Alakformáló torna

Érett korosztályú és közepes erősségű edzést szerető hölgyek részére.

Javaslom: Közepes intenzitású mozgást kedvelők részére. Az órák 55%-ban zsírégető tartományban végezzük a gyakorlatokat pulzus kontrollal. Az órák szökdelés mentesek, fejlesztik a mozgáskoordinációt, tartásjavító hatásúak, könnyen követhető mozgásmintákból épülnek fel. Nagy hangsúlyt fektetek a törzsizmok fejlesztésére.

Az órák helye: Kistarcsa Gesztenyés Óvoda tornaterme Kistarcsa Eperjesi Út 1. link

Az órák ideje:

	Hétfő	Szerda
ALAKFORMÁLÓ NŐI TORNA	17:45 - 18:45	17:45 - 18:45

Bejelentkezés: 06 30/ 211-73-53